Тренинг "Принятие" ☀
Для всех кто хочет освоить эффективные методы по работе с эмоциями.
Тренинг основан на методах Терапии Принятия и Ответсвенности 😌👌
Часто у нас в жизни случаются проблемы и различные переживания. Их просто не может не быть. Так устроено наше мышление. Проблема в том, что мы часто искусственно усиливаем эти переживания способами, которые нам только кажутся "продуктивными", но наделе создают еще больше проблем.
Что происходит, когда мы находимся во власти эмоций?
👎Беспокойство по мелочам, снижает нашу концентрацию и продуктивность.
👎Разрушаются отношения с близкими и коллегами.
👎Сложно достигать намеченных целей, т.к. то сил нет, то веры в себя.
👎Нами можно легко манипулировать.
19го марта мы погрузимся в центр урагана, чтобы лучше понять себя и свои эмоции.
О структуре практикума👇
Теоретическая часть:
Методы и инструменты ТПО.
Основные навыки для самостоятельной работы.
Практическая часть:
Письменные практики, работа в группе, обсуждение реальных ситуаций и задач от участников.
3 часа практика в зале и задания для закрепления онлайн в течении 14 дней. Чат-поддержка прилагается ☝
Ведущие: Анна Колдер и Максим Доровских.
Стоимость: 1500р. При оплате до 15го марта стоимость: 1200р.
Дата: 19 марта.
Время: 15:00-18:00.
Адрес: Техническая 7. Центр "Сила Притяжения".
Запись в лс
Анна Колдер
Максим Доровских
Группа: 10 человек.
Центр "Сила притяжения"